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メディシンボールスラムはサンドバッグ、あるいはメディシンボールやケトルベルで行うことができます。ケトルベルでスラムトレーニングを行う場合は、危険なので砂や芝生の上で行うようにしてください。この中でもおすすめは、メディシンボール.

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